Lehoučká pomazánka z tuňáka

Ingredience

Tuňák v olivovém oleji 1 ks
nízkotučný tvaroh 1 ks
cibule 1 ks
olivy 1 malý pytlík
nízkotučný jogurt 3 polévkové lžíce
hořčice 2 kávové lžičky
sůl
pepř

Postup přípravy

Všechny ingredience smícháme dohromady, rozmichujeme, podáváme s tmavým pečivem a zdobíme rajčátkem, ředkvičkami, nebo jakoukoliv zeleninou.
Dobrou chuť !

Odhadovaná doba přípravy

5 (v minutách)

Proč doporučuje tento recept

Příprava je velmi rychlá, pomazánka je chutná a hodí se jako zdravá lehká večeře, nebo jako pohoštění na chlebíčky, či jednohubky.

Tento recept zaslal(a)

Kateřina Šulcová (Meziboří) dne 11.04.2006 v 09:44 hod