Tofu smaženice

Ingredience

100g TOFU
1 středně velká cibule
sójová omáčka, oregáno
mořská sůl
3 lžíce rostlinného oleje

Postup přípravy

Nakrájenou cibuli lehce podusíme na oleji, mícháme spolu s nakrájenou TOFU na kostičky, dochutíme sójovou omáčkou a oregánem, osolíme. Krátce osmažíme a podáváme jako klasickou smaženici s krajícem celozrnného chleba. Pokud při smažení přidáme špetku kurkumy , celá smaženice dostane ještě lákavější vzhled.

Odhadovaná doba přípravy

0 (v minutách)

Proč doporučuje tento recept

Je výborný pro lidi, kteří bojují s cholesterolem.

Tento recept zaslal(a)

Marie Miková (Sedliště) dne 04.05.2006 v 18:22 hod